• Eine Gruppe gesunder Menschen macht Dehnübungen im Park, Gruppe mittleren Alters macht Gesundheitstraining im Freien. Drei Menschen in einer Reihe machen Präventionskurs und haben Spaß und lächeln.
    Gesundheits- und Präventionskurse

Gesundheitskurse

In einer Gruppe macht Bewegung besonders viel Spaß – so genießen wir das soziale Miteinander, steigern unser Wohlbefinden und stärken unsere Gesundheit. Finde den passenden Kurs für dich in meinem facettenreichen Kursangebot.

Mobiles Seniorentraining

„Wer rastet, der rostet“. Du möchtest etwas für deine Gesundheit und Lebensqualität tun? Kein Problem! Gemeinsam erstellen wir ein auf dich individuell ausgerichtetes Trainingsprogramm und falls gewünscht, komme ich sogar zu dir nach Hause.

News

Zwei meiner Kurse im Frühling 2020 (Rückenfit & Fit Mix) sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert und erfüllen die Anforderungen der gesetzlichen Krankenkassen (§ 20 SGB). Eine regelmäßige Teilnahme wird von deiner Krankenkasse gefördert. Also schnell noch anmelden, es lohnt sich!